7 Fitur Smartwatch Garmin untuk Lacak Tingkat Metabolisme Tubuh
Karena ancaman virus Corona masih mengintai, yuk coba maksimalkan fitur smartwatch Garmin untuk disiplin menerapkan gaya hidup sehat supaya sistem imun terjaga. Meski ada tren penurunan kasus COVID-19 secara signifikan dan sejumlah aturan dilonggarkan, perlindungan jangan sampai kendor. Kamu bisa andalkan keunggulan jam tangan Garmin untuk bantu lacak kondisi kesehatan tubuh.
Did you know? Untuk menjadi sehat dan berenergi, metabolisme itu penting. Karena metabolisme merupakan kunci buat kamu yang mengejar gaya hidup sehat. Juga buat kamu yang ingin menurunkan berat badan dan mempertahankan postur tubuh ideal. Tingkat metabolisme tubuh bisa kamu lacak dengan fitur smartwatch Garmin, lho.
Nggak heran Garmin dikenal sebagai smartwatch terbaik untuk olahraga. Bahkan disebut juga sebagai fitness tracker terbaik. Fitur kesehatannya lengkap. Fitur-fitur ini akan membantu kamu melacak tingkat metabolisme tubuh yang menjadi kunci tubuh sehat dan bugar.
Mengukur Detak Jantung
Saat berolahraga, interval detak jantung yang berbeda akan memberikan efek yang berbeda pada tubuh. Menggunakan interval detak jantung untuk mengukur intensitas latihan sangat bermanfaat untuk menjaga kebugaran kardiorespirasi yang lebih baik.
Meningkatkan Oksigen dalam Darah
Smart wearable Garmin dilengkapi dengan teknologi oksimetri nadi Pulse Ox yang dapat mengukur konsentrasi saturasi oksigen sepanjang hari secara langsung untuk memahami kemampuan tubuh menyerap oksigen dan membantu kamu memantau kesehatan.
Membangun Massa Otot
Olahraga turut membangun massa otot yang juga berperan meningkatkan metabolisme. Fitur smartwatch Garmin dilengkapi dengan latihan bawaan termasuk latihan interval intensitas tinggi (HIIT), latihan kekuatan, dll yang bisa kamu ikuti. Kamu bisa mengunduh latihan ini ke jam tangan melalui aplikasi Garmin Connect dan mengikuti animasi pelatihan langsung dari jam tangan.
Meningkatkan Kualitas Tidur
Saat kamu tidur, kamu akan mengalami tahapan tidur yang berbeda: tidur ringan, nyenyak, dan REM (gerakan mata cepat) dan seluruh proses tidur akan melalui beberapa siklus bergantian ini. Nah, analisis ini akan diberikan smartwatch Garmin untuk mendeteksi kualitas tidur kamu.
Melacak Tingkat Stress
Melalui pemantauan 24 jam terus-menerus terhadap perubahan detak jantung, jam tangan pintar Garmin dapat memperkirakan tingkat stres kamu secara keseluruhan. Saat diaktifkan, Pengingat Santai di perangkat jam akan mendorong kamu meluangkan waktu sejenak untuk bersantai jika tingkat stres cenderung tinggi.
Meningkatkan Usia Kebugaran
Usia kebugaran adalah perkiraan tingkat kebugaran kamu dibandingkan dengan usiamu yang sebenarnya. Keunggulan jam tangan Garmin dari fitur ini adalah menggunakan usia kronologis, aktivitas berat mingguan, detak jantung istirahat, dan BMI atau persentase lemak tubuh untuk memperkirakan apakah usia tubuhmu lebih muda atau lebih tua daripada usiamu sendiri.
Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi
Jam tangan pintar Garmin akan bantu kamu mencatat asupan air harian dan mengingatkan untuk menghidrasi diri secara tepat waktu. Kamu juga bisa secara otomatis menyesuaikan target hidrasi berdasarkan seberapa banyak kamu berkeringat selama aktivitas.
Itulah fitur smartwatch Garmin yang mampu bantu tingkatkan metabolisme dan membuatnya unggul di kelasnya. Di samping itu, merk jam tangan ini memang dikenal memiliki keunggulan dalam hal keakuratan, ketepatan, dan daya tahan. Bahkan kesuksesan menggabungkan smartwatch dan sports watch membuat Garmin disebut sebagai saingan terberat smartwatch serupa dari merk lain.
Smartwatch Garmin bisa kamu dapatkan di Urban Icon offline store berikut: Summarecon Mall Bekasi, Botani Square Bogor, AEON Mall BSD, Tunjungan Plaza 4, Galaxy Mall 2 Surabaya, Ambarukmo Plaza Yogyakarta, Grand Indonesia, Paris Van Java, Hartono Mall Yogyakarta, dan Paragon Mall Semarang. Beli, yuk!
