Tempat olahraga boot camp di Jakarta

Merasa kesepian dan bosan saat olahraga sendiri di gym? Ingin olahraga yang lebih seru dan menyenangkan? Kamu bisa coba tempat olahraga boot camp. Dari namanya, olahraga ini memang diadaptasi dari latihan fisik ala militer. Namun, olahraga ini tidak mengharuskan kita berlari di lumpur seperti tentara, kok. Justru sangat fun karena dilakukan berkelompok. Bahkan, ikut olahraga boot camp bisa saja membuka kesempatan bertemu jodoh. Who knows. Bisa menambah teman, sudah pasti.

Belum familiar dengan boot camp? Olahraga bootcamp ini mulai populer di tahun 2012 dan sampai sekarang masih banyak penggemarnya. Boot camp adalah latihan fisik yang meliputi push-up, sit up, lari, loncat, naik-turun tangga, dan bahkan beberapa memasukkan unsur boxing, yoga, dan pilates. Basically, boot camp merupakan gabungan latihan kekuatan dan kardio. Latihannya sendiri bisa dengan alat maupun tanpa alat. Boot camp bisa dilakukan outdoor maupun indoor di bawah arahan coach.

Mengapa memilih olahraga boot camp? Well, boot camp bermanfaat membangun otot, meningkatkan kebugaran, dan menurunkan berat badan. Cocok untuk kamu yang ingin tubuh in shape. Tapi jika terbilang jarang olahraga atau punya kondisi tertentu, lebih baik konsultasikan terlebih dahulu dengan ahlinya karena boot camp adalah olahraga intens yang memerlukan kondisi tubuh prima.

Tertarik coba boot camp? coba ikut boot camp community atau datang ke fitness center di Jakarta yang menyediakan boot camp class.

Daftar Tempat Olahraga Boot camp di Jakarta

Bodyfit Jakarta

Source: @bodyfitjkt

Foto: https://www.instagram.com/p/B7vou5zAmfz/

Untuk yang tinggal di sekitar Kemang, Jakarta Selatan, kamu bisa ikut kelas boot camp di studio gym Bodyfit Jakarta. Tidak seperti gym pada umumnya, Bodyfit Jakarta menawarkan beragam kelas olahraga, salah satunya boot camp. Olahraga boot camp di sini pun terbagi menjadi tiga versi, yakni lit bootcamp, strength bootcamp, dan military bootcamp. Silakan pilih yang sesuai dengan kekuatan fisikmu.

Alamat: Jl. Kemang Raya No.70, Bangka, Mampang Prapatan, Jakarta Selatan

Telp: +62 813 1445 6780

Instagram: @bodyfitjkt

Mighty Warriors Bootcamp

Source: @mwbootcamp

Foto: https://www.instagram.com/p/BZu4U-9g_ct/

Yang suka olahraga outdoor, rasanya akan suka dengan boot camp dengan Mighty Warriors Bootcamp. Komunitas fitness yang didirikan coach asal Inggris Mike Brumby ini memiliki jadwal boot camp “keliling” di sekitar Jakarta, dan biasanya dilakukan di ruangan terbuka seperti taman. Jadi, kamu bisa ikut sesuai dengan jadwal yang paling dekat dengan tempat tinggalmu. Untuk info jadwal boot camp Might Warriors Bootcamp, hubungi kontak berikut, ya.

WhatsApp: +62 859 59016856

Instagram: @mwbootcamp

Soulbox

Source: @soulboxjkt

Foto: https://www.instagram.com/p/BuutQAJAB2Y/

Pulang kerja memang paling seru olahraga (karena, kapan lagi selain weekend?). Nah, jika kamu bekerja di sekitar daerah SCBD dan Soedirman, kamu bisa ambil kelas boot camp di Soulbox. Selain boot camp, studio fitness ini juga menawarkan berbagai kelas olahraga untuk kaum urban, seperti Muay Thai, TRX, HIIT, dan lain sebagainya.

Alamat: Level 3 Fairgrounds Lot 14 SCBD Kav.52-53, Jakarta

Telp/WhatsApp: +62 811 1510030

Instagram: @soulboxjkt

Empire Fit Club

Source: @empirefitclub

Foto: https://www.instagram.com/p/B8Yam-Kg47O/

Dilihat dari lokasinya, memang betul boot camp dilakukan di stadion Gelora Bung Karno. Kalau kamu tidak punya waktu olahraga sehabis jam kerja, kamu bisa ikut kelas boot camp di Empire Fit Club yang menyediakan jadwal di hari Sabtu. Kalau ingin di hari kerja pun jadwalnya tetap ada di pagi dan malam hari. Cukup lakukan RSVP untuk bisa ikut.

Alamat: Stadium Gelora Bung Karno, Zone 7, Senayan, Jakarta

WhatsApp: +62 811-8248-882

Instagram: @empirefitclub

Master Boot camp

See Also

4 Tenan atau Area yang Wajib Kamu Kunjungi di Jakarta Fair 2024!

Source: @masterbootcamp

Foto: https://www.instagram.com/p/B8kdHQ9gWOy/

Kalau di Master Boot camp, olahraga boot camp jelas dilakukan di outdoor, lebih tepatnya di Pati Unus Courtyard Jakarta. Ada perbedaan latihan berdasarkan jadwal kelasnya. Di hari kerja biasanya kelas boot camp lebih kecil dan menitikberatkan pada kekuatan. Sedangkan jadwal boot camp di hari Sabtu masuk kategori grup besar dan lebih fokus pada kardio. Jadwalnya pun cukup padat, jadi kamu bisa pilih jamnya sesuai dengan waktumu.

Alamat: Pati Unus Courtyard, Jl. Pati Unus No.F4 Kebayoran Baru, Jakarta Selatan

Telp/WhatsApp: +62 812 8077 278

Instagram: @masterbootcamp

CrossFit 6221

Source: @crossfit6621

Foto: https://www.instagram.com/p/B8aPeHyBtJ3/

Sementara buat kamu yang bekerja di daerah Kuningan dan Gatot Soebroto, bisa sempatkan waktu berolahraga boot camp seusai jam kerja di CrossFit 6221. Selain boot camp, studio gym yang terletak di Mall Bellagio ini menawarkan kelas olahraga seperti yoga, crossfit, dan HIIT. Jika terlalu lelah di weekdays, jadwalnya juga tersedia di akhir pekan.

Alamat: Mall Bellagio Kav. E4.3, Mega Kuningan, Jakarta

Telp: +62 811 1696221

Instagram: @crossfit6221

Nah, itu tadi 6 tempat boot camp di Jakarta yang bisa kamu coba. Saat olahraga boot camp, disarankan untuk pakai sport smartwatch. Mengapa? Ini karena sport watch berfungsi melacak kebugaran tubuh yang sangat membantu ketika kita berolahraga. Seperti Fossil Sport Smartwatch yang dilengkapi dengan fitur Google Fit dimana langkah dan kalori kita dapat dihitung setiap hari. Di samping itu, terdapat pula sensor detak jantung yang membantu mengukur detak jantung secara otomatis selama kamu olahraga boot camp (dan olahraga lainnya, seperti lari dan yoga). Sangat berguna, kan?

Tidak berhenti di situ saja. Jam tangan olahraga Fossil Sport Smartwatch juga memiliki desain yang sporty dan catchy karena hadir dengan silicone strap beraneka warna, mulai dari pink, kuning, merah, hijau, sampai hitam – bisa dipilih sesuai selera dan gaya kamu. Desainnya pun ultra-lightweight sehingga sangat nyaman dan ringan dibawa berolahraga. Yang terpenting, Fossil Sport Smartwatch bisa dihubungkan ke perangkat Android dan iOS. Super!

Kamu bisa dapatkan jam tangan sporty Fossil Sport Smartwatch di offline store Urban Icon atau urbanicon.co.id. Selamat olahraga! Stay fit and fabulous.