4 Resolusi Tahun Baru untuk Awali 2023 dengan Lebih Bahagia
As they say, new year, new you! Masuk tahun yang baru, ini saat yang tepat untuk refresh dirimu dengan menyusun resolusi tahun baru. Yes, they can be overwhelming. Tapi jangan buru-buru pesimis. Coba deh bikin resolusi yang praktis dan mudah dilakukan sebagai langkah kecil yang berdampak besar di 2023.
If you need a little inspiration, ada ide resolusi yang bisa kamu adopsi. Baik itu ingin jadi pribadi yang lebih disiplin, konsisten menerapkan gaya hidup sehat, atau se-simple hidup lebih bahagia, pastinya ide resolusi tahun baru ini bakal bikin kamu jadi pribadi yang lebih baik di 2023. Cheers to a new year and all the changes it can bring!
Tinggalkan Orang Toxic
Untuk memulai 2023 dengan resolusi tahun baru yang lebih sehat dan bahagia, first thing first, tinggalkan lingkungan dan orang-orang toxic. Tahu nggak sih, toxic people can spread unhappiness. Mereka bisa menyalurkan hal-hal negatif yang menguras energi dan bikin hidupmu jadi nggak berkualitas. Mulai dari sekarang, yuk jauhi orang-orang tukang gossip, suka iri, perundung, manipulator, dan mereka yang punya kebiasaan nggak sehat. It’s time to get your life back and be treated with the respect you deserve.
Terapkan Gaya Hidup Sehat
“Go to the gym” adalah salah satu resolusi paling umum. But it’s easier said than done. Bakal lebih mudah kalau olahraga dijadikan waktu yang kamu nikmati, misalnya olahraga di taman bersama teman atau pasangan. Anyway, healthy lifestyle nggak selalu soal diet dan olahraga, kok. Menjaga kesehatan mental juga bentuk gaya hidup sehat, salah satunya dari melacak kualitas tidur dan tingkat stress.
View this post on Instagram
Nah, untuk membantu resolusi tahun baru untuk konsisten menerapkan gaya hidup sehat, kamu bisa andalkan smartwatch dengan fitur fitness tracker-nya. Smartwatch olahraga nggak melulu berdesain sporty, lho. Lihat Garmin Lily™ Classic Edition Gold White Smartwatch. Elegan dan feminin buat daily wear, tapi di saat yang sama dapat melacak langkah, tidur, stres, dan tingkat energi. Kegiatan olahraga pun lebih mudah dengan aplikasi bawaan untuk yoga, jalan kaki, kardio, mindful breathing dan lainnya.
Sementara buat cowok yang suka tampilan tangguh dan maskulin, ada Fossil Gen 6 Wellness Edition Smartwatch Black Silicone. Selain fitness tracker yang mampu memantau detak jantung dan udara dalam darah, smartwatch ini juga bisa ciptakan kebiasaan to get good sleep every night. Ada fitur sleep tracker untuk pantau kualitas tidur, dimana kamu akan diberi grafik visual yang memperlihatkan tingkatan tidurmu untuk mengukur sleep goal kamu. Semudah itu!
Coba Hal Baru
Ini 2023 dan saatnya kamu keluar zona nyaman. Nggak ada salahnya mencoba hal baru yang sebelumnya kamu kira nggak bisa/takut lakukan. Buka diri kamu untuk pengalaman baru that might surprise you. Misalnya, mencoba hobi baru yang lebih menantang, seperti panjat tebing atau surfing. Bisa juga ganti haluan atau bidang kerja untuk mengeksplor skill baru. Don’t limit yourself to what you think you can do.
Lebih Banyak Traveling
Kalau selama ini kamu belum kesampaian berlibur, now’s the time to book the trip of a lifetime—or, at the very least, start saving for it. Life is short dan terlalu berharga hanya untuk dihabiskan lebih banyak di rumah. Resolusi tahun baru ini, yuk pergi traveling ke tempat yang belum pernah kamu kunjungi sebelumnya. Jadi, kalau resolusi tahun baru kamu adalah traveling ke beberapa tempat impian, make 2023 the year to mark one off the list!
